발목 삐었을때 발목 접질렸을때 응급처치 방법(발목염좌 치료)
안녕하세요, 여러분!!오늘은 발목염좌에 걸렸을때즉 발목을 삐었을때 응급처치 방법에 대하여포스팅 하겠습니다. 일상생활이나 스포츠 활동중에 자주발목을 삐끗하는데요 대다수의 사람들이발목염좌를 가벼운 부상으로 생각하셔서방치를 하다가 이게 만성으로 이어져발목 불안정증으로 악화가 되어서 발목이 계속해서 삐끗하는 경우가발생합니다. 발목염좌는 발목 부상에서 가장 흔한손상으로 발목이 삐끗하거나 접질리거나 차였을때 발목관절을지탱하는 인대가 손상을 입어 염증이발생하는 부상을 말합니다. 흔히 발목염좌의 정도를 3단계로 나누고있는데요 1도, 2도, 3도 염좌가 있답니다.1도 염좌는 인대 섬유의 파열이 없이 섬유주위 조직의 손상만 있는 가벼운 부상이구요2도 염좌는 인대의 부분 파열이 일어났다고볼 수 있습니다. 쉽게 말해서 50%..
건강상식/일반건강상식
2020. 3. 16. 18:21